ครีมหน้าขาว วิธีทำให้ผิวขาวใสมีอยู่มากมายหลากหลายวิธี

ครีมหน้าขาว วิธีทำให้ผิวขาวใสมีอยู่มากมายหลากหลายวิธี แต่จะดีกว่าไหมถ้าเลือกใช้ธรรมชาติมาดูแลผิวให้ขาวใส โดยไม่ต้องใช้ครีมนอกราคาแพง ไม่ต้องเสี่ยงแพ้สารเคมี เรามาดูกันดีกว่าว่ามีสูตรธรรมชาติสูตรไหนบ้างที่ช่วยให้ผิวขาวใส ครีมหน้าขาว.

ครีมหน้าขาว

ครีมหน้าขาว ผิวคล้ำเสีย เกิดจากอะไร ?

แสงแดด เป็นตัวการที่ทำให้ผิวคล้ำเสีย เพราะรังสี UVA และ UVB สามารถแทรกซึมเข้าสู่ชั้นผิวได้เป็นอย่างดี เพียงแค่ 60 วินาทีเท่านั้น! รังสี UV ก็จะทำให้ผิวคล้ำ ไหม้ มีรอยแดง และหากนานวันเข้าอาจทำให้เกิดริ้วรอย เป็นฝ้า กระ รวมถึงมะเร็งผิวหนังตามมาได้ โดยแสงแดดที่เราควรหลีกเลี่ยงที่สุดก็คือช่วงเวลา 10.00น. – 17.00น. นั่นเองครีมหน้าขาว

นอกจากแสงแดดจะทำให้ผิวคล้ำเสียได้แล้ว ปัจจัยอื่นๆก็ทำให้ผิวคล้ำเสียได้อีกเช่นกัน ยกตัวอย่าง เช่น มลพิษจากควันรถ ควันบุหรี่ ฝุ่นละออง ลม ฝน อากาศเย็นรุนแรง สารเคมีจากเครื่องสำอาง อาหารจั๊งค์ฟู๊ด แอลกอฮอล ยาเสพติด ความเครียด และขาดการออกกำลังกาย สิ่งเหล่านี้จะทำให้ผิวหมองคล้ำเสีย และเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ สิว ริ้วรอยก่อนวัยตามมาได้..

ทริคดูแลผิว ทำให้ผิวขาวใสได้ดังใจ
ครีมหน้าขาว
1. อย่าลืมทาครีมกันแดดทั้งหน้า และตัว

เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF50 PA+++ เพราะครีมกันแดดจะช่วยป้องกันรัง UV ที่จะเข้ามาทำร้ายผิว ทำให้ผิวสะท้อนรังสี UV กลับไป ปัญหาผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ จึงไม่เกิดขึ้น ทำให้ผิวขาวขึ้น เมื่อทาครีมกันแดดหลังการทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ

2. ทาครีมบำรุงผิวด้วย ก่อนทาครีมกันแดด

ควรทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำ เพราะผิวที่กำลังชุ่มชื้นจากน้ำ จะยิ่งดูดซับครีมบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี การทาครีมบำรุงผิวนั้นก็สำคัญไม่ต่างจากครีมกันแดดเช่นกัน โดยเฉพาะครีมบำรุงผิวที่มีสารสกัดจาก AHA, BHA จากธรรมชาติ จะยิ่งช่วยปรับผิวให้กระจ่างใส ทำให้ผิวขาวขึ้นได้ พร้อมทั้งช่วยเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

ครีมบำรุงผิวที่มีสารสกัดจาก มะเฟือง มะหาด มะขามป้อม จะอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี 3 วิตามินซี สามารถดูดซึมเข้าสู่ผิวได้เป็นอย่างดี ทำให้มีส่วนช่วยในการบำรุงผิว ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส ชะลอการเกิดริ้วรอยของผิว และยังช่วยเรื่องรอยดำ และความหมองคล้ำต่างๆบนผิวได้ดีอีกด้วย

3. วิตามินซี อาหารเพื่อผิวขาวใส

เลือกทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ผลไม้ ส้ม มะนาว ผักใบเขียว ผักขม พริก เป็นต้น วิตามินซีเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งช่วยทำให้โครงสร้างของผิวแข็งแรง กระชับมากยิ่งขึ้น และยังช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น จนทำให้ผิวขาวใสแบบสุขภาพดีสุดๆ

4. ดื่มน้ำสะอาดก็ช่วยทำให้ผิวขาวได้

การดื่มน้ำสะอาดในอุณหภูมิปกติ วันละ 8-10 แก้วเป็นอย่างน้อย จะช่วยให้เติมไฮเดรทจากภายใน ทำให้ผิวได้ดูซับไปใช้ได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้ผิวขาวใส อิ่มน้ำ จากภายในสู่ภายนอกได้

5. ออกกำลังกาย 30 นาที

การออกกำลังกายวันละ 30 นาที เป็นอย่างต่ำ พอออกกำลังกายแล้ว เหงื่อจะออกทางรูขุมขน เป็นการช่วยขับสิ่งที่อุดตันรูขุมขนไปในตัว เลือดสูบฉีดดีขึ้น ทำให้ผิวใสแดงระเรื่อ ส่งผลทำให้หน้าขาวใส ผิวเปล่งปลั่งขึ้น ครีมหน้าขาว.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *